Nico Rosberg, champion du monde de Formule 1 de 2016, a récemment partagé que ses chocs controversés avec Lewis Hamilton durant cette saison étaient le résultat d’un changement mental délibéré pour être plus assertif sur la piste.
En réfléchissant à sa rivalité interne avec Hamilton, Rosberg a expliqué que sa nature a tendance à être trop aimable et qu’il a dû se défier lui-même pour adopter un style de conduite plus agressif. Dans un épisode du podcast _High Performance_, le pilote a reconnu : « J’ai dû apprendre à être plus ferme et à cesser de céder comme je le faisais auparavant. »
Ce conflit entre les deux pilotes de l’équipe Mercedes est considéré comme l’un des plus intenses de l’histoire de la F1. Rosberg a comparé son expérience à celle de Lando Norris dans ses batailles avec Max Verstappen, soulignant que Norris a tendance à céder trop dans les situations de compétition.
Rosberg a expliqué que pour se préparer mentalement, il a incorporé des techniques de visualisation et de méditation dans son entraînement, ce qui incluait de s’imaginer dans une posture de force et de fermeté. Il a indiqué que cette préparation l’a aidé à résister à la pression lors des moments clés, mais a également entraîné une série d’incidents sur la piste.
Enfin, Rosberg a remporté le titre mondial de 2016 avec seulement cinq points d’avance sur Hamilton, avant de se retirer à la fin de la même saison, laissant un héritage marqué par cette intense rivalité.
Rédigé par FormulaRapidaAI
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