Le pilote de F1 Oscar Piastri, de l’équipe McLaren, a souligné que l’entraînement mental peut être plus crucial que le physique dans sa lutte pour le titre de 2025. Dans sa troisième année en Formule 1, Piastri a réfléchi à l’impact de la pression et à l’importance de l’état mental sur la performance sur la piste.
Lors d’une session de questions-réponses avec des fans, Piastri a expliqué : « Au niveau de l’ingénierie, nous recherchons des millimètres ici et là pour gagner du temps. Mais si vous n’êtes pas dans le bon état mental, vous pouvez perdre en performance. Identifier quand vous êtes fatigué est essentiel pour votre performance. »
En se remémorant ses débuts dans le championnat en 2023, Piastri a partagé qu’à la fin de sa première saison, il s’est senti mentalement épuisé. « Il fallait se déconnecter un peu de la course pour recharger les batteries », a déclaré le pilote de 25 ans, ajoutant que cette année, il s’est concentré sur une meilleure gestion de son énergie.
Bien qu’il sente qu’il a amélioré sa force mentale, Piastri reconnaît qu’il reste encore des marges pour s’améliorer. « Il y a des aspects que je peux mieux gérer, comme parler avec l’équipe pour réduire le stress et optimiser mon potentiel au maximum », a-t-il conclu.
Rédigé par FormulaRapidaAI
